혈관 질환과 골다공증에 취약한 중년 여성,
에스트로겐 감소가 가장 큰 원인으로 손꼽히고 있는데요.
갱년기, 골다공증 예방하는 운동부터~
부족한 에스트로겐을 보완해주는 음식까지!
중년 여성의 건강을 책임지는 에스트로겐의
비밀과 갱년기 건강관리 비법!
채널A 닥터 지바고 [갱년기 건강관리]편에
청담산부인과의 김민우 대표 원장님께서 산부인과
의료 자문의로 출연하여 도움 말씀 주셨습니다.
먼저, 에스트로겐에 영향을 받는 혈중 콜레스테롤
검사와 갱년기 여성 건강을 평가하는 쿠퍼만 지수를
확인해본 결과
쿠퍼만 지수는 15점 이상으로 치료가 필요한
심각한 갱년기 상태 ▼
혈관 건강에 지표가 되는 총 콜레스테롤 수치 또한
대부분 정상 범위를 벗어난 상황 ▼
관리가 시급했습니다.
.
.
갱년기 건강관리를 위한 처방전!
1. 갱년기 증상 완화 및 골다공증 예방에
도움을 주는 쭉쭉이 운동을 하라!
2. 석류와 같이 식물성 에스트로겐이
풍부한 식품을 섭취하라!
7일간의 체험 후
▲ 평균 약 24점이었던 쿠퍼만 지수가 평균 약 15점으로 감소
▲ 총 콜레스테롤 수치 또한 전원 감소하였는데요.
여성과는 때려야 뗄 수 없는 치명적인 중년 여성의 적!
갱년기,
여러분들도 체험단 다섯 분과 같이 극복하실 수 있습니다.
특히 아직 초기 증상을 겪고 계신 분들이라면
더더욱 포기하긴 이르겠죠?^^
갱년기를 어떻게 관리하는냐에 따라 당신의 인생
후반기가 달라진다는 점, 꼭 명심하시고요!
100세 시대, 반드시 지켜내야 하는
자궁과 난소 건강!
국내에서 처음으로 자궁과 난소 보존이 가능한
비수술 특화 산부인과를 개원한
저희 청담산부인과에서 더욱 건강하고 소중하게
지켜드릴것임을 약속드립니다.
다음글
TV조선 건강다큐 [..
이전글 [MBC 기분 좋은 ..
